​Qu'est ce que la Micronutrition ?

La micronutrition vise à optimiser l'état de santé de la personne en l'aidant à mieux choisir le contenu de son assiette dans le cadre d'une alimentation équilibrée, vivante et diversifiée en adéquation avec sa santé et ses troubles fonctionnels. Il s'agit d'une prise en charge globale et individualisée prenant en compte sa génétique, son terrain actuel son métabolisme, ses besoins, son mode de vie. Transitoirement pour pallier aux déséquilibres, un complément nutritionnel peut-être proposé.

La micronutrition permet de réguler les perturbations physiologiques et aide l'organisme à répondre à l'environnement stressant auquel il est confronté,  Au delà de la valeur nutritionnelle de l'assiette, la micronutrition s'intéresse à la valeur fonctionnelle de l'assiette en prenant en charge les excès et les carences de l'organisme. Elle intègre l'impact de l'alimentation sur la santé et le lien entre environnement nutritionnel et apparition de dérèglements.

 

Pourquoi consulter ?

Les troubles fonctionnels représentent plus de 75 % des motifs de consultation. Ils  trouvent comme origine de mauvaises habitudes, erreurs alimentaires ou intolérances alimentaires dont la personne n'a pas toujours conscience. 

La Médecine Nutritionnelle est complémentaire et indispensable de tout autre approche médicale et des thérapies complémentaires pour une efficacité optimale. 

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la Micronutrition constitue une aide précieuse pour : 

- les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, allergies, intolérances, problème de perméabilité intestinale ;

- l'accompagnement du surpoids et de ses complications métaboliques : diabète, hypercholestérolémie ; 

- les troubles du comportement alimentaire  : addictions, boulimie ; 

- le sevrage tabagique ; 

- les troubles de l'humeur et du sommeil ; 

- la lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives : maladie d'Alzheimer

- la prévention de l'ostéoporose et des états de fragilité ; 

- la ménopause ; 

- Les syndromes douloureux ; 

- le cancer, pendant et après les traitements en prévention tertiaire ; 

- l'alimentation santé ou comment adapter son alimentation pour son bien-être au quotidien et sa santé à long terme.

 

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure 45 mn à une heure. Elle est conseillée pour acquérir les bases d'une alimentation saine et adaptée à vos besoins. 

La consultation se fait au cabinet ou par vidéo-consultation.

Elle comprend :

- un entretien complet ; 

- une analyse détaillée des repas ; 

- un questionnaire ciblé ;

- des conseils adaptés et personnalisés à chaque patient en fonction de sa demande, des troubles fonctionnels présentés mais aussi de ses goûts, et de sa faisabilité personnelle.

 

                      Pas de frustration, mais avec une alimentation plaisir !

 

 

Tarif d'une consultation : 55 euros

Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances.

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